Gefüllte Koteletts
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Gefüllte Koteletts
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Zutaten

  • 100 g Cheddar, in Stücken
  • 1 Dose Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
  • 3 TL Chiliflocken und etwas mehr zum Würzen
  • 4 Schweinekoteletts (à ca. 500 g)
  • Meersalz, grob, zum Würzen
  • 6 EL Olivenöl
  • 1 Limette, Bio, halbiert
Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
2134 kJ / 509 kcal
Eiweiß
61 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
23 g

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