Geräte und Zubehör
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
500 g d'eau
-
6 - 7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de carottes détaillées en cubes (1 cm)
-
300 g de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
-
1 oignon émincé
-
300 g de petits pois frais
-
450 g de blancs de poulet
-
5 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches
-
10 g de beurre
-
80 g de crème fraîche légère
-
6 brins de ciboulette fraîche ciselés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
32.5 g
Brennwert
1455 kJ /
345.8 kcal
Fett
11.5 g
Ballaststoffe
8.2 g
Kohlenhydrate
27.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Blog & co - Cooking Julia Vol. I
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Sauté de dinde, pommes de terre et carottes, sauce poulette
45 Min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 Min
Marmite de poulet et légumes d'automne
1 Std. 40 Min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 Min
Cuisse de dinde à la moutarde
1 Std.
Betterave et chou-fleur en salade, poulet sauce tomate, papillote poire-banane
1 Std. 15 Min
Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes
1 Std. 5 Min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1 Std. 15 Min
Blancs de volaille à la moutarde
45 Min
Rôti de veau et haricots verts
1 Std.
Filet de poulet sauce poulette
20 Min
Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes
1 Std. 20 Min