Geräte und Zubehör
Ciasto z batatów
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
12 kawałków
Zutaten
-
500 g wody
-
750 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
100 g masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
-
bułka tarta do oprószenia formy
-
200 g mleczka kokosowego
-
100 g erytrytolu100 g cukru trzcinowego (patrz wskazówka)
-
4 jajka
-
1 - 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
200 g mąki pszennej
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 kawałek
Natrium
134.9 mg
Eiweiß
5.2 g
Brennwert
1101.1 kJ /
263.2 kcal
Fett
10.8 g
Ballaststoffe
2.4 g
gesättigte Fettsäuren
7.1 g
Kohlenhydrate
34.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZDROWO
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35 Min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30 Min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 Min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2 Std. 30 Min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2 Std. 20 Min
Wegańskie ciastka bananowe
1 Std. 5 Min
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1 Std.
Deser z marchewki i nerkowców
25 Min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Brownie z czerwonej fasoli
1 Std.
Owsiane brownie z mango
1 Std.