Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 3 Knoblauchzehen
- 30 g Öl
- 400 g Tomaten, geviertelt
- 200 g rote Linsen
- 500 g Wasser
- 300 g Orangensaft
- 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Salz
- ¼ TL Zimt
- 1 Msp. Nelkenpulver
- 1 Msp. schwarzer Pfeffer, gemahlen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 824 kJ / 197 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 5.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 100 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Cremige rote Linsensuppe
45 Min
Linsen-Tomaten-Suppe
30 Min
Rote Linsen-Kürbissuppe
35 Min
Gemüsesuppe mit Bulgur
45 Min
Orientalische Linsensuppe
30 Min
Minestrone mit Kichererbsen
13 Std.
Rote Linsensuppe
40 Min
Kichererbsen-Eintopf
30 Min
Marokkanische Kichererbsensuppe
55 Min
Bunte Bohnensuppe
50 Min
Sauerkrautsuppe mit weißen Bohnen
40 Min
Kohlsuppe mit Tofu
1 Std. 45 Min