Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g Hähnchenbrustfilets, in Würfeln (3 cm)
- 10 g Sojasauce
- 5 g Zucker
- ¼ TL weißer Pfeffer
- ½ TL Salz
- 10 g Reiswein (z.B. Mirin oder Sake)
- 50 g Pinienkerne
- 20 g Öl
- 3 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel, geachtelt
- 60 g Möhren, in Würfel (1 cm)
- ¼ TL Petersilie, getrocknet
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1216 kJ / 291 kcal
- Eiweiß
- 39 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 Min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1h
Pesto-Hähnchen
1h
Rinderschmortopf
1 godz. 20 min
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50 Min
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45min
Pute auf Ananas-Kraut
45min
Tandoori-Hähnchen-Omelette
40min
Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
55min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h