Tandoori-Hähnchen-Omelette

Tandoori-Hähnchen-Omelette

3.5 79 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 Portionen

Zutaten

Hähnchenbrust in Streifen
300 g
Tandoori-Paste rot
1 EL
rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)
1
Frühlingszwiebel in Ringen (2 mm)
1
Eier
4
Milch
80 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Chiliflocken
½ TL
Salz
1 TL
Wasser
500 g
Koriander gehackt
5 Stängel

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 179 kcal / 750 kJ

Eiweiß 26 g

Fett 7 g

Kohlenhydrate 4 g

Ballaststoffe 0.9 g

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