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Poireaux gratinés à la béchamel
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
-
de gruyère coupé en morceaux100 g
Les poireaux
-
d'eau1000 g
-
de blancs de poireau800 g
-
beurre pour le plat
La béchamel
-
de farine de sarrasin50 g
-
de beurre40 g
-
de lait de soja400 g
-
de noix de muscade fraîchement râpée1 pincée
-
de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
297 kcal /
1244 kJ
Eiweiß
16 g
Fett
18 g
Kohlenhydrate
17 g
Ballaststoffe
6 g
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