Boulettes épicées et nouilles chinoises

Boulettes épicées et nouilles chinoises

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Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 portions

Zutaten

Les boulettes de viande
  • d'échine de porc, désossée coupée en gros cubes (4-5 cm) et réservée au frais 30 minutes
    350 g
  • gousse d'ail
    1
  • cives en morceaux
    2
    2 échalotes, en morceaux
  • de coriandre fraîche
    3 branches
  • carotte coupée en rondelles
    1
  • d'huile de sésame
    10 g
  • œuf
    1
  • de cinq-épices en poudre (5 parfums)
    1 c. à soupe
  • de sauce de soja
    1 c. à soupe
  • de piment rouge (optional)
    1 - 2 pincées
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
Les légumes et les nouilles
  • d'eau
    1000 g
  • cube de bouillon de volaille
    1
  • carotte (100 g environ)
    1
  • courgette (100 g environ)
    1
  • poivron
    1
  • de pousses de bambou en conserve égouttées
    50 g
  • de nouilles de blé chinoises
    3 paquets
  • de ciboulette fraîche ciselés
    4 brins

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 537 kcal / 2263 kJ
Eiweiß 29.8 g
Fett 19 g
Kohlenhydrate 60.3 g
Ballaststoffe 7 g

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