Salteado de chipirones con kale

Salteado de chipirones con kale

3.7 15 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

4 raciones

Zutaten

1 - 2 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva
1 guindilla roja seca en 2 trozos (sin pedúnculo ni semillas)
300 g de chipirones enteros frescos limpios, cortados por la mitad
30 g de vino blanco
250 g de kale limpio y troceado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Eiweiß 11.7 g

Brennwert 574 kJ / 137 kcal

Fett 8.6 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 3.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

kale 5 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Salteado de repollo y calabaza

Salteado de repollo y calabaza

15 Min

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45 Min

Rodaballo con verduras y mantequilla maître d'hotel

Rodaballo con verduras y mantequilla maître d'hotel

1 Std. 5 Min

Papillotes de tofu en cama de verduras

Papillotes de tofu en cama de verduras

30 Min

Acelgas con tomate

Acelgas con tomate

30 Min

Nécoras y cigalas al vapor

Nécoras y cigalas al vapor

35 Min

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

30 Min

Puerros al vapor con salsa de cúrcuma

Puerros al vapor con salsa de cúrcuma

45 Min

Espinacas con pasas y piñones

Espinacas con pasas y piñones

15 Min

Judías verdes con champiñones y beicon

Judías verdes con champiñones y beicon

30 Min

Salteado de alcachofas, gambas y angulas de surimi

Salteado de alcachofas, gambas y angulas de surimi

30 Min

Repollo con pimientos, champiñones y pipas

Repollo con pimientos, champiñones y pipas

30 Min