Geräte und Zubehör
Ventresca de bonito confitada con vinagreta de lentejas
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
-
900 g de ventresca de bonito cortada en 2 trozos
-
½ cucharadita de extracto de buey
-
30 g de zumo de limón
-
200 g de agua
Vinagreta de lentejas
-
1 chalota
-
65 g de zanahoria en trozos
-
30 g de apio en trozos
-
1 tomate pelado y sin pepitas
-
½ cucharadita de extracto de buey
-
20 g de vinagre de jerez
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
-
20 ramitas de cebollino fresco picado
-
1 bolsa de hojas baby de ensalada variada
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
54.82 g
Brennwert
1940 kJ /
464 kcal
Fett
21.88 g
Ballaststoffe
5.49 g
Kohlenhydrate
11.79 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cena de San Juan - Llegó el verano
8 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Tomates con burrata y vinagreta de pipas y chía
15 min.
Rape al curry verde
1h 10 min.
Ensalada de bacalao con aliño de mango
30 min.
Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade
30 min.
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25 min.
Salteado de chipirones con kale
30 min.
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 min.
Bol japonés de caballa en ensalada con noodles
40 min.
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 min.
Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
5 min.
Tagliatelle con guisantes a la menta y jamón ibérico
2h 30 min.
Tayín de bacalao (Marruecos)
30 min.