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Bol japonés de caballa en ensalada con noodles
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 raciones
Zutaten
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pepinos con piel, cortados en láminas muy finas1 - 2
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de sal½ cucharadita
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de agua2100 g
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cubitos de hielo4
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de raíz de jengibre fresca10 g
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de vinagre de arroz40 g
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de azúcar moreno (10 g)2 cucharaditas
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de salsa de soja30 g
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de sake60 g
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de tirabeques frescos150 g
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caballas frescas limpias en lomos (sin piel ni espinas, aprox. 400 g)2
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de pimienta molida2 pellizcos
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de alga wakame deshidratada10 g
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de tallarines de arroz (noodles)250 g
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de aceite de sésamo tostado2 cucharadas
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de semillas de sésamo tostado (para espolvorear)1 cucharada
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
369 kcal /
1545 kJ
Eiweiß
23.32 g
Fett
19.6 g
Kohlenhydrate
24.16 g
Ballaststoffe
3.97 g
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