Geräte und Zubehör
Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 raciones
Zutaten
-
8 ramitas perejil fresco
Aliño
-
1 - 2 dientes de ajo
-
20 g de tomates secos en aceite
-
3 anchoas en aceite
-
2 cucharadas de vinagre
-
5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Ensalada
-
1 tomate maduro en dados (aprox. 200 g)
-
40 g de tomates secos en aceite en tiras
-
150 g de maíz dulce en conserva
-
250 g de agua
-
250 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 4 cm
-
250 g de tirabeques
-
250 g de cubitos de hielo
-
4 - 5 anchoas en aceite en trozos
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
4.8 g
Brennwert
637 kJ /
152 kcal
Fett
10.5 g
Ballaststoffe
3.4 g
Kohlenhydrate
9.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 149
37 Rezepte
Spanien
Spanien
Umami
5 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 Min
Guarnición de judías verdes con chalotas y cebolla roja
35 Min
Alcachofas marinadas con angulas de surimi y fresas
8 Std. 45 Min
Salteado de chipirones con kale
30 Min
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
25 Min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 Min
Espinacas con pasas y piñones
15 Min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 Min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 Min
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20 Min
Alcachofas al limón
40 Min
Lubinas de ración en papillote para dos
30 Min