Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Lentilhas
- 400 g lentilhas verdes
- 10 g hortelã, só as folhas
- 10 g salsa
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 c. chá de sal
- 100 g cebolo (spring onion)
- 400 g tomate-cereja cortado em metades
Vinagrete
- 4 gemas de ovo
- 200 g leite de coco
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- ½ c. chá de sal
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1054 kJ / 252 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoffe
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz integral com espinafres
1h 10 min
Salada fria de quinoa e pepino
30 min
Salada de quinoa com tofu
55 min
Quinoa malandra de cogumelos
40 min
Salada de quinoa e manga
1h
Salada de quinoa e legumes
45 Min
Tacos de lentilhas
1h
Piza de beterraba e couve-portuguesa
Keine Bewertungen
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8 godz. 50 min
Millet com legumes e molho tahini
45 Min
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2 Std. 35 Min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min