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Massa com sardinha, limão e chili
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 doses
Zutaten
-
20 g pinhões, torradaamêndoa s/ pele torrada20 g
-
salsa10 g
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
massa tipo spaghettini400 g
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dentes de alho2
-
piripíri em pó½ c. chá de
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azeite30 g
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pimento vermelho cortado em cubos150 g
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sardinha em azeite escorrida cortada em pedaços200 g
-
sardinha em tomate picante cortada em pedaços200 g
-
limão (raspa e sumo)1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
580.8 mg
Eiweiß
23.7 g
Brennwert
1798.3 kJ /
429.8 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
53.5 g
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