Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 g gengibre
- 1 dente de alho
- 10 g pistáchio s/ casca, c/ sal
- 20 g óleo de sésamo
- 200 g camarão médio, s/ casca
-
60
g creme de coco
oder 60 g leite de coco - 1 pitada de piripíri mais q.b. p/ guarnecer
- ½ c. chá de sal
- 100 g mistura de alfaces
- 60 g folhas de espinafres, frescas
- 60 g manga madura cortada em fatias (2 mm aprox.)
- 60 g pepino cortado em metade e em fatias (2 mm aprox.)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 328 kcal / 1372 kJ
- Eiweiß
- 18 g
- Fett
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 18.5 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.5 g
- Natrium
- 672 mg
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