
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Cashewkerne
- 100 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 100 g Feigen, getrocknet
- 1 EL Chiasamen
- 1 EL Kakao
- 1 ½ EL Honig
- 1 Prise Salz
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 242 kJ / 58 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1 g
Alternative Rezepte
Energyballs
25 Min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15 Min
Energiebällchen
30 Min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 Std. 15 Min
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 Min
Energie-Kugeln
1 Std. 20 Min
Kakao-Amaranth-Kugeln
1 Std. 20 Min
Mandel-Möhren-Kugeln
1 Std. 20 Min
Hafer-Cashew-Riegel
1 Std.
Kokos-Mandel-Riegel
1 Std. 20 Min
Dattel-Bohnen-Brownies
2 Std.