Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Cashewkerne
- 100 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 100 g Feigen, getrocknet
- 1 EL Chiasamen
- 1 EL Kakao
- 1 ½ EL Honig
- 1 Prise Salz
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 242 kJ / 58 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1 g
Alternative Rezepte
Mandel-Möhren-Kugeln
1 godz. 20 min
Dattel-Kokos-Konfekt
15 min
Hafer-Cashew-Riegel
1h
Heidelbeer-Schnitten
35 min
Dattel-Bohnen-Brownies
2 godz.
Kakao-Amaranth-Kugeln
1 godz. 20 min
Energiebällchen
30 Min
Energie-Kugeln
1 godz. 20 min
Aprikosen-Walnuss-Riegel
1 Std. 30 Min
Energyballs
25 Min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min