Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g Mandeln
- 60 g Walnusshälften
- 100 g Datteln, entsteint
- 100 g Rosinen
- 50 g Aprikosen, getrocknet, entsteint
- 10 g Kakao
- 10 g Rapsöl
- 50 g Sesam, geröstet
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 230 kJ / 55 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
Alternative Rezepte
Hafer-Cashew-Riegel
1 godz.
Bananen-Power-Kugeln
1 godz. 15 min
Cashew-Feigen-Bällchen
1 godz. 15 min
Mandel-Möhren-Kugeln
1 Std. 20 Min
Soft-Müsliriegel
1 godz.
Energiebällchen
30 min
Kokos-Mandel-Granola
45 min
Hirse-Energiekugeln
55 Min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Kakao-Amaranth-Kugeln
1 Std. 20 Min
Mama-Energiekugeln
20 min
Energyballs
25 min