Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 - 1000 g cukinii
- 2 łyżeczki soli
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 60 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 250 g serka śmietankowego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 50 g napoju migdałowego
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 ząbek czosnku
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g pieczarek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 300 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Lasagne
- 100 g sera mozzarella, tartego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1921 kJ / 462 kcal
- Eiweiß
- 33.7 g
- Kohlenhydrate
- 8.7 g
- Fett
- 30.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 Std. 20 Min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5 Std. 55 Min
Jaglane batony z migdałami
4u. 20min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1h 15 min
Mąka kokosowa
4h
Frittata niskowęglowodanowa
40 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1 godz. 55 min
Batony proteinowe
3h 10min
Lamingtony bez pieczenia
1 Std.
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Owsiane brownie z mango
1 Std.