Kurczak w sosie śliwkowym

Kurczak w sosie śliwkowym

4.3 408 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje

Zutaten

Kuskus
  • masło do natłuszczenia formy
  • 200 g kaszy kuskus
  • 330 g wody wrzącej
Kurczak w sosie śliwkowym
  • 200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 1 ząbek czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 600 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka cukru
  • 100 g śliwek suszonych, bez pestek
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki curry, mielonego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
  • ½ łyżeczki soli
  • 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (ok. 1 x 5 cm)
    400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w paski (ok. 1 x 5 cm)
  • 100 g migdałów, w płatkach

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 362.4 mg
Eiweiß 35.5 g
Brennwert 2502.9 kJ / 598.2 kcal
Fett 23 g
Ballaststoffe 10.9 g
gesättigte Fettsäuren 2.7 g
Kohlenhydrate 60.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen