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Wakamesalat mit Pilzen und Sesam
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
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Judasohr-Pilz, getrocknet2 EL
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Wasser15 g
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Wakame Algen, getrocknet5 g
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rote Chilischote, frisch entkernt1
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Knoblauchzehe halbiert1
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frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben5 g
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Sesamsamen, geröstet10 g
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Sushi-Essig30 g
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Honig30 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
56 kcal /
236 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
2 g
Kohlenhydrate
7 g
Ballaststoffe
3.1 g