Socca with Tuna, Olives and Capers

Socca with Tuna, Olives and Capers

4.4 19 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

1 portion

Zutaten

chickpea flour
120 g
water
250 g
olive oil plus extra for frying
50 g
fine sea salt
½ tsp
red onion quartered
1
garlic clove
1
tomato sliced
1
tinned tuna in oil drained and flaked
100 g
pitted black olives
1 Tbsp
pickled capers drained and rinsed
1 Tbsp
dried oregano
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
fresh basil leaves shredded, for garnish
2
chilli flakes (optional)
1 pinch

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 55 g

Brennwert 4753 kJ / 1140 kcal

Fett 66 g

Kohlenhydrate 73 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dinner For One 11 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 Min

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

25 Min

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

1 Std. 30 Min

Taramasalata

15 Min

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50 Min

Garlic and White Bean Stew

50 Min

Sicilian Caponata - Caponata siciliana

30 Min

Pasta alla Norma

50 Min

Thai Steamed Trout Parcels

35 Min

Minestrone

45 Min

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

50 Min

Red Lentil Soup

40 Min