Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 Datteln, entsteint
- 2 Eiswürfel
- 150 g Apfelsaft
- 200 g Naturjoghurt
- 1 Apfel, in Stücken
- 20 g Haferflocken
- 10 g Mandelmus
- 5 g Leinsamen, braun
- 10 g Agavensirup (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1501 kJ / 359 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 70 g
- Fett
- 8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 7.8 g
- Natrium
- 52 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Power-Smoothie
5 min
Schnelles warmes Müsli
10 min
Müsli-Smoothie
12h
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2h 15min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 min
Schnelles Trinkmüsli
5 min
Cashew-Erdbeerflip
10 min
Feigen-Mandel-Smoothie
10 min
Frühstücks-Smoothie
5 min
Guten-Morgen-Smoothie
5 min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20 min
Couscous-Frühstück
25 min