Batido de coco y pera (sin lactosa)

Name: Batido de coco y pera (sin lactosa)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 vasos
Ingredients: 500 g de pera; 400 g de leche de coco; ½ cucharadita de canela molida; 200 g de cubitos de hielo

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 10 Min

Portionen 4 vasos

Zutaten

500 g de pera madura (sin piel ni pepitas)
400 g de leche de coco
½ cucharadita de canela molida
200 g de cubitos de hielo
1 cucharada de copos de coco (optional)
oder 1 cucharada de coco rallado (optional)

Nährwerte: pro 1 vaso
Brennwert: 240 kcal / 1004 kJ
Eiweiß: 2.5 g
Fett: 19.2 g
Kohlenhydrate: 14.5 g
Ballaststoffe: 8 g