Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 440 g Wasser und mehr zum Kochen der Nudeln
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Kochen der Nudeln
- 250 g Hörnchennudeln
- 3 Eier
- 300 g Erbsen, TK, angetaut
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Öl
- 80 g Mayonnaise
- 80 g Mango-Chutney (siehe Tipp)
- 40 g Schmand
- 10 g Zitronensaft
- 2 TL Curry
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- ½ TL Pfeffer
- 5 Spritzer Worcester-Sauce
- 4 Tropfen Tabasco
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 1 TL Schwarzkümmel-Samen (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1698 kJ / 406 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoffe
- 6 g
Alternative Rezepte
Reissalat mit Mango-Curry-Dressing
1h
Paprika-Salat
20min
Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto
30min
Panzanella mit Erdbeerdressing
35min
Brezen-Salat
25min
Melonen-Brot-Salat
25min
Römersalat mit Erdnuss-Sambal-Dressing und Mozzarellabällchen
15min
Tomatensalat mit Aprikosen und Serrano
25min
Nudelsalat mediterran
1 Std. 40 Min
Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse
45min
Mediterraner Ciabatta-Auflauf
35min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30min