Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Citronette al limone
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 40 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe
Riso basmati con seitan
- 200 g di riso basmati (cottura 10-12 min)
- 700 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 200 g di seitan a listarelle (3 cm)
- 10 pomodorini in quarti
- 15 g di semi di papavero
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1640 kJ / 392 kcal
- Eiweiß
- 16.9 g
- Kohlenhydrate
- 44.6 g
- Fett
- 17.5 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1 Std. 35 Min
Cous cous marino (vegan)
30min
Insalata di quinoa e tofu
55 Min
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
40min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40min
Insalata di riso nero al profumo di cannella
45min
Insalata di quinoa e lenticchie
35min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
50 min
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40min
Insalata di riso vegetariana
40min
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30min
Tofu al cartoccio con verdure
40min