
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Mandeln, geschält
- 1 EL Haferflocken
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Senf
- 20 g Sonnenblumenöl
- 10 g Tomatenmark
- 400 g reife Paradeiser, halbiert
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 492 kJ / 117 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Alternative Rezepte
Paprika-Walnuss-Dip
5min
Gerösteter Mandel-Lauch-Aufstrich
1h 30min
Möhren-Ingwer-Creme
15min
Kidneybohnen-Aufstrich
10min
Puten-Curry-Aufstrich
10min
Avocado-Erbsen-Hummus
30min
Paprikacreme
30min
Grüner Kräuteraufstrich
25min
Stangenbrot mit Schafskäse
1h 25min
Kartoffelaufstrich
10min
Weißes Schokoladeneis mit Frischkäse
12sa
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30min