Proteinpudding

Proteinpudding

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 6 Std. 35 Min

3 Portionen

Zutaten

Pistazien, ungeschält, ungesalzen geschält und enthülst
50 g
50 g Nüsse, ganz, geschält (z. B. Walnüsse, Mandeln, etc.)
halbentrahmte Milch
250 g
Feinkristallzucker
20 g
Proteinpulver (optional)
20 g
Gelatine in kaltem Wasser eingeweicht (10-15 Minuten)
1
Kakaopulver, ungesüsst (alle Sorten)
20 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 209 kcal / 874 kJ

Eiweiß 12 g

Fett 12 g

Kohlenhydrate 14 g

Ballaststoffe 2 g

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