Frittata aus dem Eier-Pochierer

Frittata aus dem Eier-Pochierer

5.0 13 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 Portionen

Zutaten

Parmesan in Stücken
30 g
Gruyère Käse in Stücken
30 g
Kresse abgeschnitten
20 g
Zwiebel halbiert
40 g
Eier
6
Butter weich
20 g
Sonnenblumenöl zum Einfetten
gekochter Schinken, gewürfelt
75 g
Wasser
500 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 172 kcal / 719 kJ

Eiweiß 13 g

Fett 12 g

Kohlenhydrate 2 g

Ballaststoffe 0 g

gesättigte Fettsäuren 6 g

Natrium 337 mg

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