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Pain complet
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 4 Std.
18 tranches
Zutaten
-
de millet100 g
-
d'amarante100 g
-
de riz50 g
-
de sarrasin150 g
-
d'eau600 g
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du beurre pour le moule
-
de la panure sans gluten, pour saupoudrer (voir conseils)
-
de farine de châtaignes100 g
-
de graines de lin50 g
-
de graines de tournesol50 g
-
de farine de graines de caroube2 c. à café
-
de levure sèche1 sachet
-
de sucre1 c. à café
-
de sel1 c. à café
-
de poudre à lever2 c. à café
Nährwerte pro 1 tranche
Brennwert
122 kcal /
510 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
3 g
Kohlenhydrate
18 g
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