Brochettes de dinde tandoori

Brochettes de dinde tandoori

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

8 portions

Zutaten

125 g de yaourt nature (1 pot)
2 c. à soupe d'épices tandoori
1 ½ c. à café de sel
700 g de filet de dinde, sans peau coupé en morceaux
1000 g d'eau
350 g de riz basmati
350 g de poivrons coupés en lanières

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 21.9 g

Brennwert 1106 kJ / 264 kcal

Fett 3.4 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 35.9 g

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