Pain de viande aux épinards et au fromage

Pain de viande aux épinards et au fromage

4.7 76 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions

Zutaten

  • huile d'olive extra vierge pour graisser
  • 50 g de parmesan coupé en morceaux
  • 50 g d'oignon coupé en deux
  • 1 ½ gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
  • 4 brins de persil frais équeutés
  • 40 g de chapelure
  • 400 g viande de bœuf hachée
  • 2 œufs
  • ½ c. à café de poivre noir fraîchement moulu
  • 2 c. à café de sel
  • 50 g de gruyère coupé en morceaux (2-3 mm)
    50 g de cheddar, coupé en morceaux (2-3 mm)
  • 25 g de pousses d'épinards frais
  • 450 g de poivron jaune coupé en morceaux (3-4 cm)
  • 4 - 5 feuilles de basilic frais
  • 400 g de tomates concassées en conserve
    400 g de tomates
  • 200 g d'eau
  • 1 pincée de sucre en poudre (optional)

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 508 kcal / 2128 kJ
Eiweiß 35 g
Fett 31 g
Kohlenhydrate 18 g
Ballaststoffe 6.1 g

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