Solettes meunière

Solettes meunière

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

1 jaune d'œuf
1 c. à café bombée de moutarde
1 c. à café de vinaigre de xérès
1 pincée de sel et un peu pour la finition
1 pincée de poivre moulu
200 g d'huile de colza
50 g de farine
1 c. à soupe d'huile neutre
25 g de beurre
8 solettes, vidées et nettoyées sans la peau noire

4 soles, vidées et nettoyées, sans la peau noire
le jus d'un citron jaune

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 494 kcal / 2064 kJ

Eiweiß 23 g

Fett 39 g

Kohlenhydrate 10 g

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Frankreich

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