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Vollkornbrot mit Gurkenfrischkäse und Krabben
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Dill abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren6 Stängel
-
Salatgurke geschält, entkernt, in Stücken300 g
-
Doppelrahm-Frischkäse175 g
-
Meerrettich aus dem Glas1 TL
-
Salz3 Prisen
-
2 Prisen Cayenne-PfefferPiment d'Espelette2 Prisen
-
Vollkornbrot4 Scheiben
-
Nordseekrabben150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
16 g
Brennwert
1252 kJ /
299 kcal
Fett
15 g
Kohlenhydrate
22 g
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ESSEN & TRINKEN 3/2017
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