Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g d'eau
- 160 g de riz préalablement rincé sous un filet d'eau froide
- 100 g de carottes coupées en rondelles
- 100 g de courgette coupée en rondelles
- 400 g de poivrons rouges détaillés en lanières
- 150 g de champignons de Paris frais émincés
- 30 g de vinaigre balsamique
- 30 g de sucre roux
- 30 g de miel
- 10 g de fécule de maïs
- 40 g de sauce de soja
- 150 g d'ananas frais détaillé en dés
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 266 kcal / 1112 kJ
- Eiweiß
- 5.8 g
- Fett
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 58.5 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
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