Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 porzioni
Zutaten
-
di petto di pollo senza pelle a striscioline (1 cm)500 g
-
limone la scorza (senza la parte bianca)½
-
di olio di oliva35 g
-
di sale2 pizzichi
-
di pepe nero macinato2 pizzichi
-
di paprika dolce2 pizzichi
-
di carote a pezzi300 g
-
di peperone rosso a pezzi150 g
-
1 dado per brodo vegetaledi dado per brodo vegetale fatto in casa1 cucchiaino
-
di riso selvaggio200 g
-
di acqua1000 g
-
di panna da cucina100 g
-
di senape in grani grossi2 cucchiaini
-
di amido di mais (maizena)20 g
-
di erba cipollina fresca tritata15 g
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
625 kcal /
2616 kJ
Eiweiß
47.7 g
Fett
25.2 g
Kohlenhydrate
52 g
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Italien
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