![Verrine de fruits exotiques au yaourt et muesli Verrine de fruits exotiques au yaourt et muesli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6B8497B5-3894-492E-87AD-CA16ECE81BB7/Derivates/D2B59B88-17CE-470F-AD5A-A4545ABA6974.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
- 380 g de lait
- 300 g de yaourt à la vanille
- 30 g de sucre roux
- 120 g de muesli croustillant
- 200 g de fruits exotiques variés (kiwis, ananas, mangue, litchi, pitaya...), détaillés en dés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 489 kJ / 116 kcal
- Eiweiß
- 3.4 g
- Kohlenhydrate
- 17.5 g
- Fett
- 3.8 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tiramisu aux deux chocolats et framboises
12h 30min
Nectar de fruits rouges
5min
Patience aux fruits d'été
13 Std.
Verrine fraîcheur litchi-mangue-coco-framboise
2 Std. 30 Min
Soupe de mangue et sorbet fromage blanc
4 godz. 15 min
Mousse vanille-pomme
7 godz.
Verrines aux deux chocolats, speculoos et framboises
3h 50min
Smoothie bowl jaune
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 Min
Verrine fruits frais, yaourt et meringue
3 Std. 30 Min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Mousse fruits de la Passion
2 Std. 30 Min