Geräte und Zubehör
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
20 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
250 g kaszy kuskus
-
1 łyżka bazylii, świeżej drobno posiekanej
-
1 łyżka oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
-
600 g wody
-
450 g dyni, mrożonej, pokrojonej na kawałki450 g dyni świeżej, pokrojonej na kawałki
-
40 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
-
1 szczypta oregano, suszonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
8 g
Brennwert
858 kJ /
205 kcal
Fett
2 g
Kohlenhydrate
37 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
MAŁE DZIECI
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Placki z amarantusa i banana
55 Min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 Min
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35 Min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25 Min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 Min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35 Min
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35 Min
Purée z mięsa i szpinaku
40 Min
Kulki z cukinią i serem feta
40 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Placki dyniowe z parmezanem
45 Min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 Min