Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Cashewkerne
- 300 g Wasser
Boden
- 100 g Mandeln
- 200 g getrocknete Aprikosen, entsteint
- 100 g Feigen, getrocknet
- 100 g Kokosflocken
- 30 g Kokosöl
Cremefüllung
- 45 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 30 g Kakaobutter
- 40 g Zitronensaft
- ½ TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 150 g Wasser
Erdbeer-Topping
- 20 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 250 g Erdbeeren
- 2 TL Chiasamen (ca. 5 g)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2148 kJ / 513 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 33 g
- Ballaststoffe
- 11.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Joghurt-Panna Cotta (zuckerfrei)
2 Std. 20 Min
Möhre trifft Orient
1 Std. 15 Min
Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel
1 Std.
Indischer Gemüsereis aus dem Ofen
1h 30min
Bananenschalencurry
35 Min
Mandelhummus
15 Min
Gurken-Limetten-Cooler
10 Min
Frozen-Yoghurt-Bites
6 Std. 10 Min
Orangen-Möhren-Torte
2 Std.
Reispudding mit Rosenwasser und Erdbeermus (Rizogalo)
1 Std. 10 Min
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40 Min
Glutenfreie Brötchen
1 Std.