Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Insalata di riso integrale (vegan)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 porzioni
Zutaten
-
di acqua1300 g
-
di aceto di vino bianco200 g
-
di sale + q.b.1 cucchiaino
-
di riso integrale (cottura 35-40 minuti)320 g
-
di cipolla rossa a fette150 g
-
di carote pelate e a rondelle150 g
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di zucchine a cubetti (1 cm circa)200 g
-
di mais dolce in scatola sgocciolato150 g
-
di barbabietola rossa cotta a pezzi (1 cm circa)150 g
-
olio extravergine di oliva q.b.
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
318 kcal /
1330 kJ
Eiweiß
6.1 g
Fett
11.4 g
Kohlenhydrate
50.9 g
Ballaststoffe
5.2 g
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Insalate di riso
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Italien
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