
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Mango, reif, in Stücken (ca. 600 g)
- 1 Jalapeño Chili, konserviert und 1 EL der Flüssigkeit aus dem Glas
- 2 Avocados, in Stücken (ca. 600 g)
- 1 TL Salz
- 50 g Cranberrys, getrocknet
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 337 kJ / 81 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
Alternative Rezepte
Radieschen-Thunfisch-Dip
10 Min
Blaubeer-Käsekuchen
5 Std.
Beef- & Tuna-Tatar mit Trüffelmayonnaise
2 Std. 15 Min
Avocado-Erbsen-Hummus
30 Min
Tacos mit Huhn und Erdnusssauce
35 Min
Tortilla-Chips mit Tomaten-Mango-Salsa
2 Std.
Mango Lassi
10 Min
Quiche mit Apfel und Ziegenkäse
1 Std. 25 Min
Aprikosen-Joghurt-Dip mit Curry
5 Min
Gurken-Gin-Slush
5 Std. 10 Min
Paradeiser-Mandel-Dip
10 Min
Erdbeergazpacho mit Feta
20 Min