Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Mango, reif, in Stücken (ca. 600 g)
- 1 Jalapeño Chili, konserviert und 1 EL der Flüssigkeit aus dem Glas
- 2 Avocados, in Stücken (ca. 600 g)
- 1 TL Salz
- 50 g Cranberrys, getrocknet
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 337 kJ / 81 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
Alternative Rezepte
Mediterraner Nudelsalat
35 Min
Avocado-Mayonnaise
15min
Lila Erdäpfelmousseline
35 Min
Asiatische Krautrouladen auf Süßkartoffelpüree
1h 25min
Aprikosen-Joghurt-Dip mit Curry
5min
Orientalische Mayonnaise
10min
Gurken-Gin-Slush
5 Std. 10 Min
Himbeer-Orangen-Buttermilch-Eis
10min
Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen
1 godz. 15 min
Grüner Humus
10min
Sesam-Gurken-Salat als Sushi-Beilage
20min
Spargel-Zitronengras-Suppe
55min