Forellen mit Sauce Hollandaise
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Forellen mit Sauce Hollandaise

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Zutaten

Forellen

  • 2 Forelle, frisch, ausgenommen
  • Zitronensaft zum Beträufeln
  • 750 g Wasser
  • ½ TL Salz
  • 350 g Gemüse, frisch (z.B. Blumenkohlröschen, Möhrenstifte, Spargel)

Sauce Hollandaise

  • 100 g Butter, in Stücken
  • 4 Eigelb
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 10 g Zitronensaft
  • ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
3258 kJ / 779 kcal
Eiweiß
53 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
61 g
Ballaststoffe
5.3 g

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