Geräte und Zubehör
Χταποδάκια
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα1 δέσμη
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια κομμένη στα τέσσερα1
-
1000 γρ. χταπόδι, μεγάλο, καθαρισμένο και κομμένο σε κομμάτιαχταποδάκια μικρά, ολόκληρα1000 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό50 γρ.
-
250 γρ. ντομάτες, ώριμες, χωρίς σπόρους, πολτοποιημένεςψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα250 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
κάππαρη, σε άλμη (optional) ξεπλυμένη15 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
20 g
Brennwert
899 kJ /
215 kcal
Fett
11.9 g
Ballaststoffe
1.5 g
Kohlenhydrate
4.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Σαρακοστή & Πάσχα!
27 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ελιόπιτα με πράσινες ελιές
1 godz. 15 min
Καλαμαράκια
50 min
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40 min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 min
Φλαούνες με αναρή
3 godz.
Μπουγάτσα
50 min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1 godz.
Βασική σούπα λαχανικών
50 min
Μινεστρόνε
45 min
Δούκισσα νηστίσιμη
2 godz. 30 min
Βοδινό Στρογκανόφ
1 godz.
Πεντάσπορο ψωμί
1 godz. 50 min