Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 80 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 250 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 100 γρ. κόκκινη πιπεριά, κομμένη στα τέσσερα
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
oder 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 1 κ.σ. πάστα ντομάτας
- 5 - 6 κλωνάρια φρέσκο κόλιανδρο (μόνο τα φύλλα)
- 5 - 6 κλωνάρια βασιλικό (μόνο τα φύλλα)
- 1 φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
- ¼ κ.γλ. αλεσμένη κανέλα
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
- 1 πρέζα αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- 50 γρ. ούζο
- 5 - 6 κλωνάρια μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 30 γρ. αλεύρι φαρίνα
- 2000 γρ. φρέσκα καλαμαράκια, καθαρισμένα (καθαρό βάρος 1500 γρ.)
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 1529 kJ / 366 kcal
- Eiweiß
- 41 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 14 g
Alternative Rezepte
Σουπιές
1h 20min
Μπάμιες
1h
Χταπόδι ξιδάτο
1h
Πατατοσαλάτα με χταπόδι
1h
Σούπα λουβάνα (TM6)
1h
Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)
1hod. 40min
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
1h 5 min
Χταποδάκια
45min
Καλαμάρι γεμιστό
1h 20min
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1h 5 min
Γαριδομακαρονάδα
40min
Χταπόδι στιφάδο
1h 45min