Geräte und Zubehör
Κουνουπίδι ογκρατέν
Zubereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
200 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτιατυρί γραβιέρα σε κομμάτια200 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
κουνουπίδι (περίπου 1000 γρ.), σε μπουκετάκια1
-
αλεύρι50 γρ.
-
βούτυρο40 γρ.
-
γάλα500 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
αλεσμένο λευκό πιπέρι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
αλεσμένο μοσχοκάρυδο (optional)1 - 2 πρέζες
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
17 g
Brennwert
1273 kJ /
305 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
5.1 g
Kohlenhydrate
14 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Καλαμαράκια
50 Min
Δούκισσα
5 Std. 30 Min
Κέικ αμυγδάλου με επικάλυψη λευκής σοκολάτας
3 Std.
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50 Min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 Min
Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον
30 Min
Ομελέτα στον ατμό
1 Std. 15 Min
Ντάμπλινγκς με γέμιση σοκολάτας και σάλτσα από κεράσια
1 Std. 30 Min
Χαλβάς με σάλτσα μούρων
1 Std. 10 Min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1 Std.
Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού
40 Min
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55 Min