Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 118 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porzioni

Zutaten

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 6 g

Brennwert 740 kJ / 177 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 12 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Oggi...broccoli! 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)

13 Std.

Kartoffelsalat

50 Min

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

10 Min

Pink bowl

30 Min

Vermicelli saltati con verdure miste

40 Min

Manzo teriyaki con riso

1 Std. 50 Min

Caesar salad

45 Min

Tajine Mqualli (Tajine di pollo)

30 Min

Gamberi in salsa speziata

40 Min

Zuppa di baita

45 Min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 Std.

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min