Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
- 150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
- 250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
- 30 g di semi di girasole
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di aceto
- 2 cucchiaini di salsa di senape
- 1 cucchiaino di miele
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 177 kcal / 740 kJ
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Ballaststoffe
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Insalata di formaggio con cetrioli e pomodori
Keine Bewertungen
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 Min
Insalata di ravanelli e spinaci
15 Min
Insalata di verdure con marinata al lime
15 Min
Insalata greca
25 Min
Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo
20 Min
Insalata di stagione veloce
10 Min
Verdure al curry
1 Std.
Insalata di patate, ceci e spinaci
1 Std.
Insalata di broccoli con bacche di goji
10 Min
Insalata russa di barbabietole
1 Std. 10 Min
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
10 Min