Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 116 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porzioni

Zutaten

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 6 g

Brennwert 740 kJ / 177 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 12 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Oggi...broccoli! 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Pollo karaage con salsa di soia aromatizzata

30min

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Tajine Mqualli (Tajine di pollo)

30min

Tartare al salmone

1h

Caesar salad

45min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50min

Frullato di mirtilli e muesli

10min

Kartoffelsalat

50min

Timballo di riso con verdure in salsa curry

1h

Zucca al curry

45min

Gamberi in salsa speziata

40min

Manzo teriyaki con riso

1h 50min