Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 23 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porzioni

Zutaten

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 1.6 g

Brennwert 268 kJ / 64 kcal

Fett 0.3 g

Ballaststoffe 2.6 g

Kohlenhydrate 14.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Giornata della Salute 25 Rezepte
Italien

Ricette per l'estate 12 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Succo alle mele, lime e verdure

12 Min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 Min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 Min

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 Min

Frullato tiepido di barbabietola

20 Min

Smoothie melone e kiwi

20 Min

Succo digestivo pere, mele, finocchio e curcuma

12 Min

Smoothie yogurt e frutti rossi

10 Min

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

10 Min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 Min

Frullato di avocado e frutta mista

10 Min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 Min