Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cogollo de Tudela en cuartos
- 500 g de agua
- 30 g de aceite de oliva
- 6 vieiras
- 3 pellizcos de sal
- 1 yogur natural
- 1 chorrito de zumo de limón
- 30 g de vino blanco
- 1 cucharada colmada de miel
- 1 pellizco de pimienta molida
- 12 langostinos cocidos pelados y en trozos
- 80 - 100 g de pulpo cocido en rodajas
- 6 mejillones cocidos al natural en trozos
- 1 trozo de mango maduro (aprox. 60 g) en dados de 1 cm
- 1 trozo de piña fresca (aprox. 60 g) en dados de 1 cm
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 621 kJ / 148 kcal
- Eiweiß
- 15.31 g
- Kohlenhydrate
- 6.17 g
- Fett
- 6.95 g
- Ballaststoffe
- 0.62 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Patatitas con mayonesa de caviar y salmón ahumado
45 Min
Dátiles rellenos de queso con granada y naranja
45 Min
Bacalao al estilo de Braga
30 Min
Tostas con bombón de salmón
2h 30min
Aperitivo de queso con arándanos y jamón
15min
Espaguetis integrales con almejas
1h 10min
Tosta de guacamole con anchoas
10 Min
Cóctel de marisco y aguacate con salsa cóctel
10 Min
Tosta de jamón y gulas
20 Min
Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos
10 Min
Revolconas con pulpo
45 Min
Tosta de cangrejo y atún
10 Min