Tintenfisch mit Erbsen

Tintenfisch mit Erbsen

4.2 41 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Knoblauchzehe
1
Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Öl
40 g
Chilipulver
1 Prise
trockener Weißwein
100 g
stückige Tomaten, aus der Dose
200 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Erbsen, frisch
300 g
300 g Erbsen, TK, aufgetaut
Tintenfische, ganz, klein
400 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 22 g

Brennwert 1091 kJ / 260 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 4.6 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Viva l'Italia 75 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Dorade in Salzkruste mit Olivenreis

Dorade in Salzkruste mit Olivenreis

35 Min

Süß-saure Garnelen

Süß-saure Garnelen

1 Std.

Pasta mit Tintenfisch

Pasta mit Tintenfisch

40 Min

Tomaten-Fisch-Suppe

Tomaten-Fisch-Suppe

35 Min

Paella mit Hähnchen, Fisch und Meeresfrüchten

Paella mit Hähnchen, Fisch und Meeresfrüchten

1 Std.

Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)

Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)

30 Min

Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare

Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare

40 Min

Garnelen Asia Style mit Glasnudeln

Garnelen Asia Style mit Glasnudeln

1 Std. 15 Min

Garnelen mit Bohnenduo

Garnelen mit Bohnenduo

35 Min

Tintenfischsauce

Tintenfischsauce

40 Min

Seafood-Eintopf

Seafood-Eintopf

50 Min

Miesmuscheln in Weißwein mit Sahnesauce

Miesmuscheln in Weißwein mit Sahnesauce

45 Min