Geräte und Zubehör
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
5 - 10 g skórki z limonki, otartej bez białych błonek
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g batatów pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
10 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
551.8 mg
Eiweiß
2.3 g
Brennwert
730.5 kJ /
174.5 kcal
Fett
6.3 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
29.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
THERMOMIX
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45p
Sałatka tabbouleh
1óra 40p
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45p
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1óra 40p
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45p
Kotleciki pietruszkowe
25p
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30p
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40p
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35p
Wegańska fasolka po bretońsku
13óra 50p
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45p
Zupa miso z warzywami
30p