Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 700 g wody
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 150 g cukinii, pokrojonej w plastry
- 50 g pieczarek, przekrojonych na pół
- 30 - 40 g koncentratu pomidorowego
- ½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki liść bazylii, świeży, posiekanych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 841 kJ / 201 kcal
- Eiweiß
- 11.7 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 4.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegetariański gulasz z tofu
30 min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10 min
Wegański sos boloński
40 Min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 Std.
Wegańska fasolka po bretońsku
13 godz. 50 min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 Std.
Wegańskie chili
40 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10 min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 Std.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.